SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile godzin ćwiczą zawodowcy w tygodniu?

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4020

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1147
Witam
Pytam z czystej ciekawości,a mianowicie ile np.taki conor,diaz,pettis itp ćwiczą godzin w tygodniu?
Ciało powinno mieć też czas na regenerację,więc ile czasu zajmują im treningi.
Również już się zapytam ile wy czasu poświęcacie na trening
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35920
Każdy zawodowiec ma pewnie nieco inny system treningowy.

Same treningi różnią się w zależności od okresów treningowych. Ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że w trakcie sezonu startowego trenowałem 2x w ciągu dnia, 5x w tyg.

Jeden trening był w godz. porannych - techniczny, motoryczny, wydolnościowy, a wieczorny był treningiem zadaniowym lub taktycznym.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 5422 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45681
zawodowiec ze mnie zaden, a bywaly okresy, ze i 3x dziennie trenowalem, a w soboty jezdzilem po innych klubach na sparingi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 9012 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221422
z tym jest baaaaardzo róznie , wielu zawodników baluje miedzy walkami, to jest Imo nie do sprawdzenia jeden wiecej jeden mniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 42323
Benson Henderson podczas przygotowan do swoich walk trenowal 3-4 razy dziennie. Olimpiijczycy trenuja nawet po 8h dziennie

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[VIDEO] Joanna Jedrzejczyk preparing for Claudia Gadelha

Następny temat

UFC Fight Night 87: Overeem vs. Arlovski – wyniki i dyskusja

WHEY premium