Pytanie-przerwa między seriami poniżej 1,5 minuty

Czy podczas treningu na rzeźbę (wiadomka, duża ilość powtórzeń, średni ciężar) mogę robić przerwy między seriami w granicy minuty?
Na razie między seriami odczekuję 90 sekund ale chciałbym w przyszłości skrócić ten czas do 60 a jeszcze później do 45.

Mój przykładowy trening wygląda następująco:


Klatka:
Wyciskanie na płaskiej sztangi 3 serie 20 powtórzeń 50kg x między seriami 1,5 minuty
Wyciskanie na płaskiej hantelek 2 serie 20 powtórzeń 18kg x między seriami 1,5 minuty
Wyciskanie na skosie górnym sztangi 3 serie 20 powtórzeń 50kg x między seriami 1,5 minuty
Ściąganie ciężarów wyciągu górneg do klatki 2 serie 20 powtórzeń 10kg x między seriami 1,5 minuty
10 serii
Triceps
Ściąganie linki wyciągu górnego 2 serie 20 powtórzeń 30kg x między seriami 1,5 minuty
Wyciskanie francuskie hantlą 2 serie 20 powtórzeń 10kg x międzey seriami 1,5 minuty
Ściąganie uchwytem ciężaru z wyciągu górnego jednorącz 2 serie 20 powtórzeń 10kg x między seriami 1 minuta

Wszędzie ciężar to około 50 % maksa. Zawsze trzymam się 6 serii na małe i 10 na duże, ćwiczenia zmieniam na inne co każdy trening.
Moje pytanie jest proste, czy można robić między seriami minutę przerwy jeśli celem jest wyrzeźbienie i zwiększenie wytrzymałości? (Uznając że mam odpowiednią dietę)

redukcja wcale nie polega na machaniu dużej ilosci powtórzeń, jak minuta Ci starczy to możesz tak robić