Dotleniacz.

Cześć jaki dotleniacz polecacie i żeby można było go brać z tymi suplami: https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis33711.html https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#wartosci https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Kreatyna_Monohydrat-opis33287.html#wartosci Jak podacie jakiś w prochu to najlepiej żebyście napisali jaki smak według was jest najlepszy.
Jeżeli chodzi o proch to jak odmierzacie 1 gram np. kreatyny w opakowaniu jest jakaś miarka czy macie wagę jubilerską?
thx za pomoc ;)

Po co chcesz odmierzać 1g kreatyny? Miarka ma 5g więc wystarczy pełną wsypać, 1g + czy - nie ma znaczenia

Jubilerskiej jedynie trzeba używać jak ma się w prochu np. kofeinę, johimbinę itp

Co to jest dotleniacz? Jeśli chodzi o przedtreningówkę to możesz ostrovit pump wrzucić

Wrzuć ankietę działu najlepiej, info o sobie, cel itp.


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 14:28:31

Cel jest taki żeby podczas biegania długodystansowego i ćwiczeń lepiej dotlenić mięśnie. Ta kreatyna to był tylko przykład chciałem na początku sprawdzić czy ten suplement dotleniający mięśnie wystarczy 1 gram czy trzeba brać więcej właśnie po to mi ta miarka. Raczej nie chodzi mi o przed treningówke bo te zabierają kofeine a jestem dobrze pobudzony przez BCAA. Dobra znalazłem co myślicie o tej: https://sklep.sfd.pl/ActivLab_AAKG_Xtra-opis32518.html i jaki tej smak wybrać według was najlepszy i czy można brać razem z tymi suplami co wypisałem? Już teraz wiem że chodzi mi o bustery azotowe, jak możecie podawajcie przez was najlepsze i najlepsze smaki. thx

Boostery azotowe tylko przeszkodzą w sportach wytrzymałościowych poprzez zwiększenie efektu tzw. "pompy mięśniowej"

Polecam
http://m.sfd.pl/Moje_wrażenia_z_suplementacja_ziołami__Cordyceps_+_Cytryniec-t1108858.html

Poza tym sporo osob trenujacych biegi suplementuje sie cytrulina i sobie chwali. Ponoc nie przeszkadza w niczym

na zwiększenie wydolności lepszego miksu niż beta alanina cordyceps nie znajdziesz

Jeżeli tylko biegasz wytrzymałościowo to beta alanina zdaegzamin bardzo dobrze :).

Sory za odkop ale informacje w necie są słabe i jedynie co robią to reklamują jakieś somadony :| Skoro AAKG nie jest na wytrzymałość to na co jest na masę czy na siłę?

AAKG ma za zadanie podniesc poziom NO w organizmie.
bardziej, z praktycznego punktu widzenia, upatrywalbym dzialanie argininy w kategoriach umilacza treningu silowego.
Nie przekłada się to na poziom transportu tlenu do mięśnia i jego efektywniejszej, dluzszej pracy. Zeby tak bylo produkt by musial dzialac chocby na zasadzie zwiekszenia ilosci krwinek czerwonych, ale tutaj juz wchodzimy w kategorie leków