Bóle głowy i mięśni spowodowane codziennym intensywnym treningiem fizycznym

Jak przeciwdziałać tym dolegliwościom?
Dziękuję Bardzo za odpowiedź
Pozdrawiam :)

Bóle mięśni to normalne, organizm musi się przyzwyczaić do treningu z zcasem ustaną, co do bóli głowy to trudno powiedzieć, najprościej sprawdzić ciśnienie, moze podczas treningu zbytnio się podnosi i stąd te bóle, jak będzie w normie to w takim wypadku do lekarza bo tu nic innego nie poradzimy.

Bóle głowy mogą być swpodowane wieloma czynnikami na jakiej podstawie twierdzisz że są spowodowane u Ciebie przez to że codziennie trenujesz ? Mogą dotyczyć choćby górnej części odcinka szyjnego czy związane z krążeniem.