...
Napisał(a)
Witajcie, jestem obecnie na 7 tygodniu cyklu propa i npp. Od drugiego tygodnia cyklu zaczelem brac kreatyne. Dieta ogulem jest redukcyjna. I teraz tutaj pada moje pytanie. Czy nawet na cyklu zatrzymuje kreatyna "ilosc" wody w ciele? Bo czuje sie jakbym stanal z %tluszczu ciala. Caly czas jest ta sama waga lecz sila rosnie. Tez co 2gi tydzien diety zmniejszam wegle wiec mi sie wydaje ze waga powinna troche w dol smigac (bynajmiej tak bylo rok temu). Myslicie ze jak odstawie kreatynke w 10 tygodniu cyklu i ostatnie dwa tyg polece na samych sterydach to moze %wody spasc i rzezba sie jeszcze bardziej polepszy ? ^^ W chwili obecnej jem tylko 55g weglow.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nigdy nie bralem kreatyny na cyklu dlatego chcialem przetestowac. Wiec badania smigne dopiero w nastepnym tygodniu bo tera pracuje az do niedzieli.
...
Napisał(a)
Bez sensu z ta kreatyna podczas cyklu.Jak ogolnie przedstawia sie rozklad makro w Twojej diecie?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
170g protein, 53g wegli i 50g tluszczu, i 1900kcal atm.
Nastepny tydzien bedzie 170g p, 43 wegli i 35-45g tluszczu, 1700kcal
Nastepny tydzien bedzie 170g p, 43 wegli i 35-45g tluszczu, 1700kcal
...
Napisał(a)
kreatynę dużo osób stosuje cały rok co ma masę pozytywnych aspektów
bo ci co są cały rok na bombie by w ogóle jej nie brali
inna sprawa moim zdaniem jest jeśli ktoś robi cykl-pct-przerwa i w przerwie cykl kreatynowy wtedy to ma większy sens
kreatyna jeden z niewielu suplementów które działają
bo ci co są cały rok na bombie by w ogóle jej nie brali
inna sprawa moim zdaniem jest jeśli ktoś robi cykl-pct-przerwa i w przerwie cykl kreatynowy wtedy to ma większy sens
kreatyna jeden z niewielu suplementów które działają
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wiec moze w tym tgodniu przestal bym z kreatyna i pojechal z nia na pct?^^
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
PanbodyWiec moze w tym tgodniu przestal bym z kreatyna i pojechal z nia na pct?^^
wiekszosc wlasnie w taki sposob w tym dziale ja stosuje.
Polecane artykuły