SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl..Zejście z propa na Cypio+ Wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1048

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

108

Wzrost

183

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

128

Obwód uda

72

Obwód talii

100

Staż na siłowni

łącznie 14 lat. od 1,5 roku systematycznie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie liczę ale pilnuję;)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

rzeźba /sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tak / Endomorfik

Stan zdrowia

dobry/ bóle lędźwiowe

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

2244

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

145/-/140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Masz rozpiskę tak możesz lecieć.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedłużyć cykl, czy odblokować się przed kolejnym?

Następny temat

Rzezba na sokach ...pomozcie doradzic staremu wilkowi :D

WHEY premium