Front #2:
Pendlay rows #1
Pendlay rows #2
Back squat
RDL:
Proszę o ocenę techniki, to mój 4 tydzień na treningu Fierce 5 a RDL, fronty i rumuński zacząłe właśnie robić od początku programu pierwszy raz w życiu. Cenne wskazówki - dzięki! :)
Zmieniony przez - bolsenpl w dniu 2016-05-11 01:38:55
Zmieniony przez - bolsenpl w dniu 2016-05-11 01:55:02