Help!!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9

Jestem początkującą ;) Chcę wyglądać lepiej ;/ Ważę 52 kg, mam 164 cm wzrostu.
Co i jak ćwiczyć ?
Co jeść ?
Pomoże ktoś ?

Zmieniony przez - jessa18 w dniu 2016-05-13 09:45:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Desperacki post.

Odwiedź.
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Każdy dział czy to ladies, trening, odżywianie ma na samej gore działu w tematach podwieszonych najważniejsze tematy działu, wystarczy się zapoznać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problemy z klatka

Następny temat

Masa czy Rzeźba? Po przerwie się trochę spasłem

Polecane artykuły

Help!!

Trening dla początkujących

Problemy z klatka

Masa czy Rzeźba? Po przerwie się trochę spasłem

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!