"Wspaniałe sukcesy osiągają tylko ci, którzy ośmielili się uwierzyć, że coś w nich samych jest potężniejsze od okoliczności". Bruce Barton
...
Napisał(a)
Czy warzywa i owoce też należy wliczać do bilansu? Wiem ,że wiele osób tego nie robi -dlaczego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy co, jak zjem garść truskawek to też nie wliczam bo nie ma czego, ale jak zjem banana to wiadomo że trzeba wliczyć
To samo z warzywami, zjem brokuła to nie liczę bo nie ma czego, a jem ziemniaki, marchew czy buraka to już trzeba liczyć
To samo z warzywami, zjem brokuła to nie liczę bo nie ma czego, a jem ziemniaki, marchew czy buraka to już trzeba liczyć
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
jw
Dlaczego się nie wlicza ?
ponieważ np 1 kg sałaty ma tyle kcal to łyżka oleju, a ile sałaty zjesz z 100 g max, i ta mała ilość kcal nie wpływu na skład ciał. I tak jest z większością warzyw prócz ww przez Ozzyego
jeszcze wliczamy choćby Awokado, czy strączki
Dlaczego się nie wlicza ?
ponieważ np 1 kg sałaty ma tyle kcal to łyżka oleju, a ile sałaty zjesz z 100 g max, i ta mała ilość kcal nie wpływu na skład ciał. I tak jest z większością warzyw prócz ww przez Ozzyego
jeszcze wliczamy choćby Awokado, czy strączki
Polecane artykuły