SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy redukcja?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4462

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 116 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2408
No dobra, a co z węglowodanami? 200 a 400 to jednak troche jest różnica ;)


Zmieniony przez - michi0987 w dniu 2016-05-20 23:16:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Węglowodany od 3-7g/kg masy ciała.
Tłuszczami możesz uzupełnić, nie mniej niż 20-25% części diety.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapotrzebowanie - potrzebna pomoc

Następny temat

Redukcja zróznicowana dieta do oceny

WHEY premium