Składniki:
- 1 kalafior
-1 banan
- 2 łyżki kakao
- 30 g odżywki czekoladowo-orzechowej
- woda 1/4 szklanki
Przygotowanie:
1. Kalafior umyć, podzielić na cząstki i zamrozić.
2. Zamrożony kalafior,banana,kakao,odżywkę i wodę zmiksować aż masa stanie się jednolita.
3. Lody zmrozić pół godziny z zamrażarce.
Wartosci:
Kcal: 313
B: 36
W: 35
T: 1,5
Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-05-16 10:16:21
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html