tomson009
(street workout) jakie cwiczenia robić na motyle?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
51
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Chodzi ci o najszerszy grzbietu. Jezeli trenujesz tylko SW to tak:
Podciąganie: Szeroko, wąsko, chwyt mieszany, Archer pull-up, Australian pull-up, High pull-up, Clap pull-up. Itd MASA tego jest ;p Polecam ci pobrac apke na tel MadBarzz masz tam wszystkie poziomy trudnosci i rozpisane wszystkie treningi pod SW na poszczegolne partie miesniowe jak i na cale ciało :).
Podciąganie: Szeroko, wąsko, chwyt mieszany, Archer pull-up, Australian pull-up, High pull-up, Clap pull-up. Itd MASA tego jest ;p Polecam ci pobrac apke na tel MadBarzz masz tam wszystkie poziomy trudnosci i rozpisane wszystkie treningi pod SW na poszczegolne partie miesniowe jak i na cale ciało :).
