SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl prop plus wino

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2952

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

100

Wzrost

193

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

100

Obwód uda

67

Obwód talii

95

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3000 kcal, zbilansowana

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

FBW 5x5

Cel cyklu

siła, masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

20

Stan zdrowia

do tycia

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobry

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Możesz spróbować, jedną kapsułkę w razie, słabego efektu podbij do dwóch kapsułek, albo metodą 1kapsułka w dni nie treningowe 2kapsułki w dniu treningu co 8h.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 84 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1422
Wczoraj pochlałem i dopiero wróciłem do domu, dzis wypada strzał, odstawić na jutro czy ładować?

--JP--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przyjmowanie teścia ale bez ćwiczeń?

Następny temat

Brak wzwodu co zrobic

WHEY premium