Mam hantle - czy dalej FBW ?

Cześć. Do tej pory ćwiczyłam z innymi środkami obciążenia niż hantle itp. Po prostu butelki 5-litrowe :D. Na siłownie nie chodzę, bo nigdzie blisko nie ma, więc postanowiłam zakupić hantle i po prostu zrobić sobie taką a'la ''domową siłownie''. Kupiłam hantle bitumiczne razem obciążenie 41kg więc jak na kobietę myślę, że wystarczy jak na razie, potem będę dokupować, w planach mam jeszcze kupn drążka. I teraz zastanawiam się czy zostać nadal przy fbw czy przejść na split'a ? Bo dzisiaj miałam pierwszy trening z hantlami i powiem szczerze, że inaczej się podnosi butelki a inaczej hantle i widać ogólnie, że to inna sprawa i nie ma co porównywać do butelek tego sprzętu :P Wszystko ładnie poszło tylko denerwuje mnie to zmienianie obciążenia bo na większe partię daje więcej kg a na mniejsze mniej więc męczy mnie to zamienianie talerzy. Czy po prostu zostać przy fbw? Dodam, że ćwiczę już jakieś 3-4 miesiące ten trening fbw ;)

Masz same hantle tak? Jeśli tak to ja bym nawet o splicie nie myślał bo nie znajdę 5 ćwiczeń na jedna partie z samymi hantlami.


Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2016-05-20 20:01:33

Mam jeszcze ekspander ale nie wiem czy można z tym coś zdziałaś

Zostan przy FBW

Denerwuje Cie zmiana talerzy? Pomysl o trojboistach ktorzy siadaja na treningu po 200-300kg ile oni maja zakladania i sciagania talerzy

Czarku, po co 5 cwiczen w splicie?

No w sumie georgu masz rację nie pomyslałam o tym :D A myślisz, że takie obciążenie wystarczy jak na razie? W sumie to nie podniosę jeszcze na łapę 20 kg ale tak pytam przy okazji :D

40kg dla kobiety na poczatek powinno na jakis czas wystarczyc Nie wiem, ze masz mozliwosc zalozenia w razie czego calosci na jedna hantle? To daje dodatkowe mozliwosci

No tak jasne. Dzięki za pomoc ;)