Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
160
Witam,
na silowni ćwicze od około roku, może troszkę ponad. Niestety od dawien dawna, nawet przed podjęciem treningu siłowego miałem problem z nierównomiernie pracującymi mięśniami. Doprowadziło to do kuriozalnej sytuacji, w której po treningu mam zakwasy tylko na jednej stronie ciała, na przykład robiąc klatkę czuje tylko prawą stronę i lewy triceps przy wyciskaniu leżąc Podobnie jest przy pompkach, pompuje się prawa pierś i lewy triceps niezależnie od moich starań. Podobnie jest z resztą ciałą. w trakcie siadów czuje lewą nogę i lewy poślad i prawą strone, ale pleców. Po zrobieniu wiosła czuję prawy najszerszy i lewy.. motyl. Co do techniki ciężko mi stwierdzic czy jest nienaganna czy też nie, ale sądzę, że przykładam do niej dużą wagę, zaś jeżeli chodzi o przeciwskazania medyczne to niestety zdiagnozowano u mnie przepuklinę.
Z początku sądziłem, że to problem z wadą postawy albo skolioza, ale to chyba nie to, skoro po kilku wizytach u lekarza nikt jej nie stwierdził wprost. Czy macie może jakieś pomysły jak zniwelować te nierówności ? Trening hantlami również jest problematyczny, bo na przykład wyciskając hantle czuje, że w prawej łapie pracuje bark, zaś w lewej kaptur. Z góry dzięki za pomoc.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
dziwne że przy wyciskaniu czujesz plecy czworoboczny, jak czujesz rożne partie a nie trenowane to technika widocznie słaba. Na forum jest temat z oceną techniki nagraj i wrzuć tam filmik
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Uprawiałeś kiedyś sport / hobby co wymagą większej pracy jednej strony np. judo ? Zakładając że dobrze potrafisz to ocenić wygląda na nieprawidłowe balans mięśniowo-powięziowwy jedej z taśm.
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
160
Nie uprawiałem nigdy żadnego takiego sportu. CO do tego balansu to czy jednym z jego objawów jest napięcie mięśniowe jednej ze stron ciała ? Szczególnie w plecach odczuwam silne napięcia mięśni położonych z prawej strony. Idę do neurologa 1 lipca i czy w tym kierunku mam przedstawić swój problem ? Co do techniki to przy najbliżej okazji nagram jakieś ćwiczenia i wrzucę, moge prosić o link do tematu ?
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
U lekarza oczywiście opowiedz o swoich dolegliwościach, natomiast może być tak że objawów neurlogicznych nie będzie (i oby tak było) natomiast mogą być zaburzenia funkcjonalne. O jakim linku mówisz ?