Przywodziciel

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39

Dzień Dobry

Okazało się,że mam naciągnięty mięsień przywodziciela.Mam pytania odnosnie mojego urazu, ponieważ tańce i chciałabym wiedziec kiedy mogłabym wrocic do treningow.

Jakie są sposoby by przyszpieszyc regenreacje?
Ile czasu regeneruje się ten miesien?
Ile czasu powinnam odpoczywać?
Jak powinnam z nim postępować?
czy opłacają sie tape'ingi ?

Czekam na odpowiedz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

1 Maści przeciwzapalne stosowanie chłodnych okładów
2 Zależy od stopnia naderwania, zdolnosci regeneracyjnych organizmu
3 Do ustąpienia kontucji
4 Unikać wszelkich zrywnych ruchów
5 Chwilowo może pomóc ale nie przyspieszy gojenia, stosuje się jak coś trzeba zrobić, zawody itp a trzeba wystąpić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...