Możliwości jest bardzo dużo, niejednokrotnie osoby nie trenujące często wyglądają lepiej od tych trenujących. Manipulować trzeba dietą rozsądnie.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777738
...
Napisał(a)
Baddaku
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
663
Minęły 3 tygodnie redukcji, dieta 2700K 140B <100T. Od tego czasu zgubiłem 1kg masy z 73.5 do 72.3kg, w pasie z 87 do 84cm, biceps bez zmian 33cm, udo z 58 do 56.5cm.
Zmieniony przez - Baddaku w dniu 2016-09-17 11:53:49
Zmieniony przez - Baddaku w dniu 2016-09-17 11:53:49
