Szacuny
2
Napisanych postów
39
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
605
Niby wspomniałeś o warzywach, ale nie wiadomo ile i jak przygotowane. Tak na oko po około miesiącu zaczniesz odczuwać skutki monodiety, bo na 100% będzie Ci brakować niektórych witamin. Zależy jak długo chcesz taką dietę trzymać i na ile rzeczywiście nie będziesz robił od niej odchyłów.
Szacuny
4
Napisanych postów
48
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1328
O warzywach myślę w sensie kapusty, sałaty, marchwi, buraków, rukoli. Właściwie do każdego posiłku je jem. Witaminy myślę że nei będą problemem, bo regularnie biorę dodatkowo witaminki z olimpu (te białe i niebieskie tabsy). Pytanie raczej czy dieta jest skuteczna i w miarę zrobiona
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie mamy elementarnych informacji na Twój temat, to tak jak diagnozowanie pacjenta bez jego karty zdrowia. Tak jak Wojo wspomniał. Dieta strasznie ograniczona w kontekście składników odżywczych, pomijając kwestię psycho-fizyczną, niedobory żywieniowe są gwarantowane. Abstrahuując od całości jadłospisu, kolacja to jakiś żart.
Notabene skoro jadasz dużą ilość warzyw i owoców to w jakim celu jest Ci potrzebne uzupełnienie z kapsułek? Nadmiar niektórych witamin ma szkodliwy wpływ na organizm.