Malinowa
Jogurtowa panna cotta by Vinang
Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 g wiórek kokosowych
- 1 łyżeczka żelatyny,opcjonalnie słodzik.
dodatki : sezam, owoce
Przygotowanie:
1. Żelatynę i słodzik zalewamy gorącą wodą, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia.
2. Jogurt naturalny mieszamy z kokosem. Do jogurtu wlewamy żelatynę i wstawiamy do lodówki na całą noc. ;)
Wartości:
B: 8,7
T: 6,9
W: 11
Kcal: 146
Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego
- 10 g wiórek kokosowych
- 1 łyżeczka żelatyny,opcjonalnie słodzik.
dodatki : sezam, owoce
Przygotowanie:
1. Żelatynę i słodzik zalewamy gorącą wodą, mieszamy i odstawiamy do wystygnięcia.
2. Jogurt naturalny mieszamy z kokosem. Do jogurtu wlewamy żelatynę i wstawiamy do lodówki na całą noc. ;)
Wartości:
B: 8,7
T: 6,9
W: 11
Kcal: 146
3
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
Krzysztof Piekarz
