Na prosbe innych pisze co wczoraj zjadlem: w pracy: bulka z piersia kurczaka x3, nuggetsy. Po pracy: 2x piers, ryż z kurczakiem. Przed silownia kreatyna po silowni bialko z mlekiem i kreatyna. Wieczor znow ryz z warzywami i kurczakiem. Na pewno bylo cos jeszcze w miedzyczasie o czyms zapomnialem.
...
Napisał(a)
Witam. Jako ze mam 21 lat 178cm wzrostu i tylko 65kg zwracam sie do was z prosba o pomoc. Od zawsze mialem problemy z przybraniem na wadze pomimo tego ze jestem zdrowy jak ryba. Silownia tez nic nie daje. Wygladam jak wieszak... kupilem 100 tabletek mety, 10 strzalow testosteronu i odblok. Do tego posiadam odżywkę bialkowa, bcaa i kreatyne. Czy moglby mi ktos rozposac cykl z mety i teścia? Jest to moje pierwsze spotkanie ze sterydami wiec prosze o wyrozumialosc. Chcem w koncu wygladac jak czlowiek. Wiem ze musze stosowac tez cos oslonowego na wątrobę. Prosze o jak najwiecej informacji.
Na prosbe innych pisze co wczoraj zjadlem: w pracy: bulka z piersia kurczaka x3, nuggetsy. Po pracy: 2x piers, ryż z kurczakiem. Przed silownia kreatyna po silowni bialko z mlekiem i kreatyna. Wieczor znow ryz z warzywami i kurczakiem. Na pewno bylo cos jeszcze w miedzyczasie o czyms zapomnialem.
Na prosbe innych pisze co wczoraj zjadlem: w pracy: bulka z piersia kurczaka x3, nuggetsy. Po pracy: 2x piers, ryż z kurczakiem. Przed silownia kreatyna po silowni bialko z mlekiem i kreatyna. Wieczor znow ryz z warzywami i kurczakiem. Na pewno bylo cos jeszcze w miedzyczasie o czyms zapomnialem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesteś niedożywiony saa nic tutaj nie dadzą , masz zero !! tłuszczy w diecie jak chcesz mase robić 2 macnagetsy ? ja w maku zjadam 20 i zagryzam big mackiem
po treningi nie dajesz węglowodanów,nie masz pojęcia o tym co robisz i nie masz prawa przybrać na wadze na diecie dla panienki co lata na aerobik
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-24 16:11:16
po treningi nie dajesz węglowodanów,nie masz pojęcia o tym co robisz i nie masz prawa przybrać na wadze na diecie dla panienki co lata na aerobik
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-24 16:11:16
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Odwiedz ten dzial https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Te peiniadze ktore wydales na koks trzeba bylo wydac na dietetyka czy jakis karnet na silownie a najlepiej to na koryto.
...
Napisał(a)
Poważnie taka dieta do cyklu??
Zacznij jeść jak chłop, a po 3 latach zap*****lania zastanów się jeszcze raz
Zacznij jeść jak chłop, a po 3 latach zap*****lania zastanów się jeszcze raz
Polecane artykuły