SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Kreatyna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
karadlapsa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1113
Witam, mam pytanie
mam 15 lat i chodze juz troche na silownie, chcialbym zaczac brac kreatyne oczywiscie razem z dieta,
jednak zapytam jaką polecacie i czy od kreatyny może nasilic sie tradzik ?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699753
Proponuje pozostać przy samej diecie, Na kreatynę masz jeszcze czas.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
karadlapsa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1113
Wiem dieta to podstawa, jednak gdybym chcial za jakies pare miesiecy wprowadzic kreatyne to czy nasila tradzik ale "psuje" cere ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
karadlapsa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1113
karadlapsa
Wiem dieta to podstawa, jednak gdybym chcial za jakies pare miesiecy wprowadzic kreatyne to czy nasila tradzik albo"psuje" cere ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699753
Nie ,trądziku nie zwiększy.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
karadlapsa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1113
dzieki, jeszcze tylko zapytam na przyszlosc co z suplementów szkodzi cerze, bo sam wiem jak stosowalem białko to miałem masakryczna twarz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699753
Jesteś w okresie dojrzewania to wszystko może szkodzić .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
karadlapsa
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1113
chodzi o to ze białko glownie sklada sie z serwatki z mleka, a mleko i inne pochodne to najgorsza rzecz na tradzik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
może nie najgorsza, ale tam może mieć wpływ.

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z cwiczeniami z a6w

Następny temat

ryż propozycje

WHEY premium
Polecane artykuły
Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Nie ulega wątpliwości, że osoby odchudzające się powinny zwiększyć podaż białka w diecie. Oznacza to, że proteiny zaczyn...

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Postanowiłaś jeść zdrowo i oczyściłaś swoją dietę z produktów przetworzonych. Jesz dużo owoców, warzyw, chudego mięsa,...

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

W wielu badaniach wykazano, iż sama dieta daje większe efekty od treningu (np. aerobowego). W niektórych eksperymentach ...

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Do dzisiaj istnieją kontrowersje odnośnie diet zalecanych dla sportowców. Najgorsze, że wszystkie portale beztrosko cytu...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły