...
Napisał(a)
Witam serdecznie czytelników tego tematu. Jako że nie mam sporej wiedzy o kulturystyce chciałbym skierować do was pytanie dotyczące kettlebell. Chciałbym wiedzieć czy systemy treningowe oparte na ćwiczeniach z kettlami mogą zastąpić normalną siłownię. Z góry pragnę zaznaczyć że preferuje zestawy bardziej wydolnościowe aniżeli siłowe. Moim celem jest zbudowanie ładnej estetycznej sylwetki aniżeli olbrzymich wymiarów w bicepsie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiec tak, w kluturystyce sprawdzaja sie jako uzupelnienie, jako podstawa nie koniecznie. Ale zaznaczyles ze nie interesuje Cie kulturystyczna budowa, tylko estetyczna sportowa sylwetka, wiec mozesz trenowac na kettlach i uzupelniac je ewentualnie silownia
2
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły