SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przepis na ciasto bez jajek

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Przepis na ciasto bez jajek :)

Składniki:

Ciasto
- 60g zmielonych na mąkę płatków owsianych
- 10g zmielonego siemienia lnianego
- opcjonalnie jakieś słodzidło

I zależne od tego co robimy jakieś dodatki: owoce, twaróg itp

Wykonanie
Do składników na ciasto wlewamy tyle wody, aby masa była trochę jak na naleśniki. Czekamy kilka minut aż zgęstnieje i znowu dolewamy wody, aby konsystencja była gęstej śmietany. (ważne, żeby nie przelać, bo się nie usmażą).
Smażymy tradycyjnie na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni po 2-3 minuty z każdej strony.

Jak widać przygotowanie trudne nie jest, a zawsze to jakaś alternatywa.
Ja wykorzystałam to do przygotowania naleśników i placuszków.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94814 Napisanych postów 364809 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670154
będzie trzeba spróbować

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Ja czasem takie robię, z samych płatków owsianych i wody w wersji na słono lubię dodać odrobinę sody i dowolne przyprawy.
Te placki mają specyficzn ale, fajną konsystencję


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-31 15:33:47

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zamiana płatków owsianych

Następny temat

Placek z rabarbarem ;-)

WHEY premium