Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
...
Napisał(a)
Jak powinny być ułożone ręce w fazie startowej ?Czy w łokciach powinien być kąt prosty? Czy łokcie ściągamy najniżej jak się da?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W podstawowej wersji trzymasz hantle w nachwycie. Szerokość taka byś w łokciach na dole miał +- kąt prosty jak w wyciskaniu sztangowym choć tych wersji jest sporo. Im łokcie niż zejdą tym też mocniej rozciągnie się klatka piersiowa.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
[BLOG]Dziennik treningowy Tayfunek - ostatnia szansa
Następny temat
zredukowanie masy + rzeźba
Polecane artykuły