Gotowy plan push pull legs do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 5676

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

Witam znalazlem ciekawy plan ktory bardzo mi podpasował do moich preferencji. Co o nim sądzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

...

ANISK

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 292 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13190

Jeżli plan pasuje do Twoich preferencji to nie rozumiem po co to pytanie, plan jest dobrze zrobiony.

...

EMTEUEL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 600

Okej jeszcze chciałbym dowiedziec się czy
1. Stosowacc w tym planie progresje
2. Czy rozpiętki i np wznosy ramion nie są przypadkiem cwiczeniami pull
3.czy trening pon push wt pull sr legs czwartek brzuch piątek push sobota pull niedziela legs bedzie dobrym sposobem ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat