SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co dorzucić

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 881

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

95

Wzrost

177

Obwód ramienia

44

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

9

Cel cyklu

5 posiłków typu obiad

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

5 razy w tygodniu każda partia osobno

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

siła rzeźba

Stan zdrowia

3 lata prop wino

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

20

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

bez tendencji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 441 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6165
Witam od 2 miesięcy biorę test enan 700/week i teraz dziś chce dodać tren enan i 200 lub 400 co 5 dni chce zwiększyć regeneracjie uzylenie i siłę pracuje codziennie 7 dni w tyg po 6-10 godz fizycznie jest to praca na akord polega na uderzaniu siekierą praktycznie bez przerw jedynie na jedzenie do tego różnie ze snem, cele są oczywiste dodatkowo biorę bcaa z glutaminom jabłecznik kreatyny i kofeiny w kaps

jesien zima siłka boks lato koks :d

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Masteron 100mg eod lub turinabol 50mg lub winko . Za dużo supli niepotrzebnie w siebie ładujesz., bez diety i tak wyniki będą słabe.

pozdro.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 441 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6165
Dieta jest po test cały czas jestem pod wrażeniem definicja jest o niebo lepsza ale szukam mocnego power myślałem nad : co 5 dni test enan 500 mg i 200/400 tren enan lub 250 test enan i 400 tren enan mogę dokupić białko sojowe ale na brak białka nie narzekam wręcz przeciwnie gorzej mi wchodzą węgle typu kasza gryczana itp ciężko stawić co chwile suchom kasze i jajka suche układ pokarmowy ma ciężko dlatego tabsow nie biorę pod uwagę ogólnie chciałbym zrobić siłę ale wychodzi taki rekomp i jestem pod wrażeniem nie chce być kulturystom szukam mocnego dodatku do teścia po 2 miesiącach można pokombinować jak z treningiem nie :d




Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 09:24:25 winko kiedys brałem solo w tab i słabe bylo mastering ma krótki estr a turicos odpada bo orał myślę że tren najlepszy i tani

Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 09:30:24 praktycznie to chciałbym zapytać o dawki i jakieś osobiste doświadczenia

Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 09:33:09

jesien zima siłka boks lato koks :d

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94881 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
białko sojowe odpuśc sobie
możesz dorzucić tren enan ale 200 mg dwa razy w tyg
jak tren będzie dobry to 400 mg week na 1 kontakt z trenem będzie wyrywać z kapci
policz sobie jakiś jeden dzień co zjadłeś i ile ci wychodzi kcal i jaki rozkład b/t/w/ tutaj masz kalkulatory http://potreningu.pl/calculators

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Widzę że u Ciebie klapki na oczach i tylko tren tren. A że piszesz ze możesz dokupić białko sojowe to trenem sobie krzywdy narobisz. Na dodatek to pierwszy Twój cykl,bo ten sprzed 3 lat się nie liczy dla organizmu. Masteron a nie mastering jest też na długich estrach.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-31 10:12:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Szukaj nazwy masteron enan w w wyszukiwarce. Tren enan za wcześnie , namiesza Tobie w hormonach, prolaktyna, progesteron, nawet tren enan który jest częściej zaniżany i lepiej tolerowany.
Masteron pozwoli trzywać Tobie estrogen w ryzach, działa lekko anty-progesteronowo, [oprawi libido prawdopodobnie blokuje w bardzo nie wielkim stopniu, efekty są lepsze przy niskim bfie , dopiero masteron pokazuje pazurki inie jest to taki kosmetyk, osobiście lubię te saa , jedyna wada to DHT ale można wycelować się w dawki, wiadomo jak jest z ug.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-05-31 10:48:03

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 441 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6165
Suma dobowa

5 357
KCAL

295 g
BIAŁKO

719 g
WĘGLOWODANY

145 g
Tluszcz
Przykładowy dzień :) i zapomniałem dodać 40 gram bcaa z glutamina i 10 gram kreatyny :) ok na 95 kilo , białko sojowe na uzupełnienie na taniom kieszeń oszczędzam tak uparłem się i chce takiej burzy hormonalnej :)






Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 15:01:22 za dużo supli? Nie wiem czy za dużo w każdym razie te 2 są moim zdaniem dużym uzupełnieniem cyklu sa energetyczne , budulcowe i pozwalają wydobyć z siebie wszystko bez problemu ze brakiem zaprawy i cegieł :d no i kofa to zamiast energetycznych napojów wole tak

Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 15:24:23 cykl sprzed lat tez się liczy dla organizmu nie umiem tego profesjonalnie uzasadnić ale np. Skutki uboczne zostają ja np. Brałem m-drol w wieku 14 lat i luz a superdrol był mocny wtedy i legalny :)

Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 15:30:49 widzę ze nikt niecchce sobie porozmawiać o tym trudno a jak węglem do białka a tłuszczu nie lubię wymiotów się od tłustych potraw chce

Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 18:53:09 ogólnie wydaje mi się ze mam nadwyżkę kalorii raz cudne kilo raz tyje kilo waga się waha myślę że spałam tłuszcz bo mięśnie cały czas na plus szczególnie przy mniejszym bf może to estro i węglem proste bo to 1/3 reszta kasze ryżem pyrki i mięśnie na pompie ale ciekawe co by było po tygodniu picia wódy hehe

Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 19:39:59

jesien zima siłka boks lato koks :d

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 441 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6165
I dorzucilem będzie e5d 250 enan i 400 trena najwygodniej pasuje?

jesien zima siłka boks lato koks :d

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94881 Napisanych postów 364889 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670383
trena bij dwa razu w tyg razem z testem na poniedziałek i czwartek

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak dokladnie dawkowac hcg po pierwszym cyklu

Następny temat

Deca,enan,wino tab

WHEY premium