Cos wiecej na temat sparingów

Mam pare
- Czy sparingpartnera dobierac sie powinno z tym samym stazem i doswiadczeniem czy moze mixowac
- Czy obaj partenerzy sparingowi powinni miec tej samej wielkosci rękawice np 16 oz
- Czy ciosy np w czoło, część tylnią głowy ( nie chodzi mi o chamski tył ale tam za uchem lub nad nim) i środek brzucha są punktowane
- Czy kiedy partner zaczyna jakąś kombinacje to z gardą powinienem zbliżyć się do niego od np: krok
- Jak wyglądą poruszanie się na sparingu kick boxerskim/ muay thai a bokserskim
- Jakie cwiczenia na obrone i kontry moge robic żeby potem lepiej się sprawdzac na sparingach
Dopiero zaczynam z tym przygode. Praktycznie od wczoraj zacząłem. Trafiłem na ewidentnie bardziej doświadczonego zawodnika. Nie mówie że poszło mi tragicznie ale za dobrze też nie. A to był dopiero sparing bokserski

Trenujesz w klubie czy z kolegą w szopie?

745906

- Czy sparingpartnera dobierac sie powinno z tym samym stazem i doswiadczeniem czy moze mixowac

Miksować, bo dwaj początkujący zawodnicy niczego się od siebie nie nauczą.

745906

- Czy obaj partenerzy sparingowi powinni miec tej samej wielkosci rękawice np 16 oz

Wypadało by. To uczciwe. Najpopularniejsze są chyba 12-14 oz. 16 już ciężkie.

745906

- Czy ciosy np w czoło, część tylnią głowy ( nie chodzi mi o chamski tył ale tam za uchem lub nad nim) i środek brzucha są punktowane

Tu nie mam pewności. Do sprawdzenia u trenera. Na moje czoło i za uchem się nie punktuje, bo to obronione ciosy, czysty na brzuch raczej tak. To wyłącznie moja opinia i chętnie się dowiem czy prawdziwa.

745906

- Czy kiedy partner zaczyna jakąś kombinacje to z gardą powinienem zbliżyć się do niego od np: krok

Nie słyszałem o takiej zasadzie. Dla mnie dość ryzykowna. Raczej kroczek do tyłu, żeby łatwiej było się cofnąć przed ciosem lub serią. Jak do przodu to z uderzeniem rozbijającym dobrze zaplanowaną kombinację przeciwnika. Przed pierwszym ciosem, w czasie, albo tuż po zakończeniu. Zależy od wyszkolenia. W przypadku wyższego zawodnika podejście ma sens, ale też z ciosem. Niższemu zależy na skróceniu dystansu, żeby zniwelować różnicę w zasięgu rąk. Podchodzenie z samą gardą to tylko ułatwienie zadania przeciwnikowi, który nie musi do nas dojść. Do tego kierunki sił są przeciwne i wzmacniamy siłę jego ciosu.

745906

- Jak wyglądą poruszanie się na sparingu kick boxerskim/ muay thai a bokserskim

Do podejrzenia na popularnym serwisie z filmikami.

745906

- Jakie cwiczenia na obrone i kontry moge robic żeby potem lepiej się sprawdzac na sparingach

Najlepiej w parach pod okiem trenera. Przy dobrym opanowaniu technik można powtarzać w domu z kumplem.




Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-05-31 14:07:44

cynik75 trenujemy w klubie


Ernesto z tym podchodzeniem to trener kazał bo mówił że w ten sposób będę ograniczał siłę jego uderzeń

745906

Ernesto z tym podchodzeniem to trener kazał bo mówił że w ten sposób będę ograniczał siłę jego uderzeń

Jak kazał to trzeba podchodzić. Z trenerami nie polemizuję, bo są ode mnie mądrzejsi. Po to wchodzę na fora, żeby się czegoś nauczyć, przy okazji staram się pomóc w miarę możliwości. Mój nigdy nie mówił o podchodzeniu. Skracanie dystansu to co innego, ale idzie za nim atak. Podchodzenie z gardą bez ciosu to może do klinczu w przypadku dużej dominacji przeciwnika. Jestem wysoki, więc dążę do wydłużenia dystansu, bo najczęściej sparuję z niższymi.

Fajny artykuł przy okazji znalazłem:
https://www.sfd.pl/[ART]_Taktyka_w_walce-t427016.html

I cytat: "Nie należy nigdy w czasie walki podchodzić do przeciwnika zbyt blisko, aby nie skrępować swoich ruchów i nie stracić możliwości swobodnego zadawania ciosów."

Ograniczasz też siłę swoich uderzeń. Jako defensywa na silniejszego przeciwnika to się zgadza.





Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-05-31 15:42:07