Wiek: 23 lata
Wzrost 186
Waga 92
Cel: Redukcja i poprawienie swojej sylwetki
Na siłownię uczęszczałem tylko na wf na uczelni więc można rzec że staż jest zerowy. Ogólnie zamierzam chodzić 3 dni i jakiś dzień na kardio w postaci roweru lub biegania. Tryb życia siedzący ( student) , natomiast dieta jest ułożona właśnie pod studencką kieszeń ale starałem się sugerować innymi wpisami. Gdyby ktoś był miły i miał chwilę czasu na zerknięcie to byłbym wdzięczny, oraz dziękuje z góry za uwagi i cenne porady :D
Czołem !