ange1984
tzn mam taki zwykły drążek przykręcony do ściany do podciągania się - mąż sobie zafundował:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
32
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
156
...
Napisał(a)
eveline
Ekspert
Szacuny
1440
Napisanych postów
15979
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
230563
To wystarczy. Rób opuszczanie na drążku 3x5 - na początek podchwyt - doskakujesz sobie do góry i powoli się opuszczasz licząc w myślach do 4.
