ćwiczę od kilku miesięcy, jestem na diecie redukcyjnej. Pewnie jeszcze trochę to potrwa- niestety :)
Białko stosuje oczywiście jako uzupełnienie diety, głównie 3 razy w tygodniu po treningu siłowym. Resztę dostarczam z normalnego jedzenia.
Miałem już Allnutrition Ultra Whey, Trec'a, teraz chciałbym spróbować czegoś innego.
Co sądzicie o tym? Nadaje się przy redukcji?
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis28267.html#wartosci
Pozdrawiam