Przedtreningówka, a testy sprawnościowe.

Siema, przybyłem do was z pytaniem dotyczącym przedtreningówki.
Nigdy nie stosowałem owego produktu ani większości supli, obecnie tylko carbo, kiedyś kreatyna i bcaa.
Za równo miesiąc mam testy sprawnościowe na studia, jestem ogólnie w bardzo dobrym stopniu do nich przygotowany, ale zastanawiam się czy owa przedtreningówka byłaby w stanie podnieść jeszcze bardziej wyniki. Najbardziej zależy mi na podciąganiu na drążku, czy istnieje realna szansa, że suplement pomoże mi w jakiś sposób poprawić wynik o 1-3 powtórzenia ?
Jak tak to kiedy zacząć używać ? Bo z tego co czytałem, to wiem że po kilku tygodniach spożywania dopiero przedtreningówka działa w pełni.
Osobiście zastanawiam się nad BSN - N.O.-Xplode 3.0.

Z góry wielkie dzięki za odpowiedź ;)


Zmieniony przez - bandzior11 w dniu 2016-06-02 13:47:04

Z czasem to działanie suplementów przedtreningowych może słabnąć, nie potęgować się.
Jak już to pomyśl o podstawach - kreatyna, a przedtreningówka w dniu testu, jednak jak masz do zaliczenia konkurencje biegowe, czy inne gdzie spompowane mięśnie mogą przeszkadzać, to pomyśl raczej o czystej kofeinie np w miksie z betaalaniną i bcaa.

Rozumiem. Testy będą na maksymalną ilość podciągnięć na drążku, bieg wahadłowy 10x10m bieg na 1km i 50m basenu. Przedtreningówka jest w stanie tak bardzo spompować mi mięśnie podczas podciągania, by mieć problemy podczas biegania ?

Witaj ,
Olej przedtreningówki a zainwestuj w betaalaninę i kreatynę , te dwa suplementy pomogą w testach na wytrzymałość .
Pozdrawiam

Ale te dwa suplementy zacząć spożywać już teraz ? do samych testów ? I akurat z tako jaką wytrzymałością nie ma problemów, raczej chodziło mi o jakiś zastrzyk energii na samo podciąganie.