ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1

Witam mam 15 lat ćwiczę w domu od 10 miesięcy lecz od niedawna mam lepszy sprzęt tzn hantle sztangę i ławeczkę mógłbym prosić o rozpis ćwiczeń na cały tydzień,

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mastif3214

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 169 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6929

ławeczka regulowana na skos dodatni ? stojaki na sztange sa zapewne ?
napisz plan jakim cwiczyles do tej pory i w jakie dni ile razy w tyg

Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 16:28:48

Bo liczy się siła i wiedza.

...