wojtekztr
Jest pełen OFF 
Info zza płotu 
Info zza płotu ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2415
Napisanych postów
3710
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
112206
...
Napisał(a)
azazelll
Ekspert
Szacuny
563
Napisanych postów
777
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
58657
powiedz mi o ile konkretnie zwiekszałes białko na wysokotłuszczowej przed zawodami. Ile w gramach na kilogram ci wychodziło. Sam jestem teraz na redu i na tłuszczówce, więc myśle ze nie tylko mi by takie info się przydało. Powiem szczerze ze dość mocno zwiekszyłem białko a obciąłem troche tłuszczy, węgle na stałym poziomie 80g na dzień. Sprawdzam co się będzie działo.
Poprzedni temat
Wojciech Piela - Przygotowania do sezonu jesiennego 2016
Następny temat
Przygotowania- sezon wiosenny 2017 (Sylwetunia)
