BCAA + glutamina SFD

do jakiegos czasu zaczalem przyjmowac aminokwasy podczas treningu popijajac sobie je miedzy seriami uznalem ze nie ma sensu po treningu ich brac poniewaz pije szejka z izolatu chcialem dolaczyc jeszcze glutamine i popijac sobie razem z bcaa podczas treningu ostatnim czasem stosowalem BCAA OLIMPU XPLODE przerzucilem sie na Hi-tec BCAA powder i sie zastanawiam czy dokupic do nich jakas glutamine czy skonczyc je i leciec na SFD BCAA G MAX:

https://sklep.sfd.pl/SFD_BCAA G-Max-opis32571.html#wartosci

stosowal juz ktos kiedys ten supel mozna smialo go szamac ? czy cos lepszego polecacie ? zalezy mi na jakosci a tutaj widze ze wychodzi ekonomicznie 45 porcji (5g l-glutaminy 2g l-leucyny 2g l-izoleucyny i 1g l-waliny w porcji) a jak z jakoscia ?

witaj.
g maxa nie podjadalem, ale jem inne produkty od sfd czy allnutrition i sa ok
wiec mysle, ze smialo mozesz kupic i testowac.
skladowo podobny do innych miksow gluty z bcaa
z alla masz jeszcze cos tego typu
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html#wartosci
bys musial przeliczyc co lepiej wychodzi

dzieki :) przemysle to i wybiore z tych dwóch produktów kusi SFD z tego wzgledu ze jest jeszcze promocja na produkty 10 % taniej do jutra a jesli chodzi o dawkowanie 1 porcja jest ok pita podczas treningu czy 2 porcje lepiej zapodawac ? wyjdzie wtedy 10g glutaminy i 10g bcaa

smialo po 10g mozna sypnac