$ TRENING - JAKIE SUPLEMENTY WYBRAĆ $

Witam !

Pisałem już podobnego posta, koledzy doradzili mi pare suplementów...zapoznałem się z nimi bliższej, ale nadal nie mogę się zdecydować. Prosił bym o pomoc (własne opinie na temat produktu).

-------------------------------------------------------
Malcolm - 19 lat - 183 cm - 77 kg

Trening :
- 3 x koszykówka - trening - hardocore
- 2 x brzuch
- 1 x klatka + biceps
- 1 x odpoczynek

Chodzi przede wszystkim o kosza - lepsza regenerować + budowaniu mięśni ( szybkość )- chodzi o to, że jak dużo skacze i biegam, to by coś pozostało :)

------------------------------------------
SUPLEMENTY ( dane i ceny ze strony TRECa ) - zaokrelenie 0,8 do 1 g

- BCAA ( 240 kaps = 69 zł )==> 8 x 3 + 8 x 4 = 56 kaps/tydz. = 224 kaps / mies.

- L-GLUTAMINA ( 200 kaps = 56 zł )==> 14 x 4 + 4 x 3 = 68 kaps/tydz. = 272 kaps/mies

- ZMA - ( 90 kaps = 59 zł ) ==> 3x30 = 90/mies.

RAZEM : 69 + 56 + 59 = 184 zł + 10 zł za pocztę = 194 zł
---------------------------------------------------------
No i co ja mam zrobić...dlamnie to zaduża suma, czy sie zdecydować na jeden produkt czy zbierać kasę na wszystkie ?

Myślałem o BCCA + L-Glutamina... a ZMA by samemu sklecić.

A może tylko jeden ?

JAKA JEST WASZA OPINIA ??????????

jak masz $$$ to wszystko


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

ostatnia pozycja!

Ale znowu założyłeś nowego posta, mimo że o te sprawy pytasz się już w kilku innych

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

to chyba oczywiste...

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/html/94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/html/95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/html/98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/html/101352 
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/html/104496 
WAKACJE https://www.sfd.pl/html/110846 

A nie mogłeś się o to zapytać w tych wcześniejszych postach, zresztą każdy założony przez Ciebie i każdy dotyczy ZMA??

1) https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111718

2) https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111877

3) https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111865

4) https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111763

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

KASY NIE MAM :(

Wiem...że mogłem...już wiecej nie bede robił postów na ten temat, pozdrawiam, dzieki za odpowiedz.

Tu chodzi o to że jak cały czas obracasz się w okół jednego zagadnienia to można go kontynuować w jednym poście, nie trzeba do każdego pytania zakładać nowy post. A jak nie masz kasy to postaraj się zarobić, umyj komuś okna, zrzuć węgiel, ja w ten sposób na suple zarabiam

Leniwy Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Nie mam kasy na wszystko, na L-Glutamine i BCCA, to mało mi brakuje, ale na wszystko..no nie wiem czy jest to sens zbierać...

pytales co najlepiej...
najlepiej wszystko...
ale kazdy jeden osobno tez sie oplaca...tylko trzeba to robic z glowa !!


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

jesli moosisz wybrac jedno => bcaa

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.