Masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 80

Witam,
Wszyscy chcą chudnąć a ja chce troszku przyjąć mięska :c. Przy 180cm ważę --/+ 70kg. Dobrym sposobem jest pochłanianie wszystkiego czy trzymać jakąś diete?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33080 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055

jak chcesz być jak pączek w tłuszczu to pochłaniaj wszystko:).

Dieta to podstawa. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne , rozkład makro i układaj zbilansowaną dietę a będzie ok .

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-06-05 00:09:17

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...