SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl kilka pytań.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1152

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

72

Wzrost

178

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

109

Obwód uda

58

Obwód talii

74

Staż na siłowni

2,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

160B/420W/110T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

split/push&pull

Cel cyklu

Poprawa sylwetki

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

trudno powiedzieć, na nogach trochę fatu siedzi

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1840

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL: 95 x 10 MC: 110 x 12 Przysiad: 100 x 12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11860


Cześć. Od razu mówię że doping nie jest mi obcy. Mam sporą wiedzę teoretyczną, aczkolwiek na pewno mam braki. Przewertowałem sporo tematów, jednak 3/4 z nich zadawane jest przez osoby nie mające pojęcia o tym sporcie. Dodam że moim celem uzyskanie ładnej, estetycznej,proporcjonalnej sylwetki i możliwe, że startowanie w męskiej sylwetce.
Tu jest troszkę więcej o mnie: https://www.sfd.pl/Ocena_sylwetki.-t1118828.html
Wakacje się zaczynają. Mam odłożone ponad 2 tysiące. W tym roku nie muszę iść do roboty.
Pierwsza myśl. To jest właśnie ten czas. Micha dopięta na 110%, pełna regeneracja, możliwości finansowe, dużo czasu - pierwszy cykl.
Chciałem polecieć test enan 250 mg e5d - 16tygodni. Ew prop, ale jestem średnio przekonany bo boję się zejścia z propa, jak wszystko poleci na łeb, na szyję z dnia na dzień. Orale odpadają, nie jestem d****em. Jeżeli macie jakieś "ale" piszcie śmiało.
Myślę że jest to wystarczający czas na zbudowanie 4/5 kg dobrego mięsa.
Pytanie nr. 1:
Jeżeli robię badania, PCT przeprowadzę prawidłowo i wszystko będzie pod kontrolą, czy mogę sobie zj**ać układ hormonalny? Mam tylko 18 lat. Dodam, że prawdopodobnie nie jestem w pełni dojrzałym mężczyzną - świadczy o tym np. słaby zarost, aczkolwiek może być to też genetycznie uwarunkowane patrząc na rodzinę ze strony mojej mamy.
Oprócz zdjęć z mojego wątku wrzucę jeszcze kilka innych.














Ankieta się nie wgrała f***



Zmieniony przez - Dix37. w dniu 2016-06-06 18:34:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Tak mozesz zj**ac uklad hormonalny...po drugie slabe wymiary(mimo ze spoko calosc wyglada) i jeszcze na sucho wyciszniesz sporo...jednak o dopingu malo wiesz piszac takie rzeczy o propie


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-06 18:38:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11860
Okres półtrwania propa to około 3 dni. Jak zejdziesz z bomby, jednocześnie będąc zablokowanym to raczej nie będzie za wesoło. Nie chodzi mi tu o spadki ani nic z tego, a o samopoczucie. Zmianę z tryskającego pewnością siebie gościa w p***ę. Na długi estrze etap zejścia jest na pewno łagodniejszy. Wymiary faktycznie - imponujące nie są. Przyznam się szczerze że nigdy nie zrobiłem prawdziwej masówki. Zawsze siedziałem na bilansie w granicach 3300 kcal, ponieważ źle się czułem będąc zalewanym. Nigdy nie wykroczyłem ponad 2-3%bf ponad to co na zdjęciu. Może czas dorosnąć i pogodzić się z utratą definicji i dodać kilka kilo na czysto. Może faktycznie za wcześnie z tym wszystkim.




Zmieniony przez - Dix37. w dniu 2016-06-06 18:48:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Mozesz spyerdolic uklad hormolany, ja np nie moge sie juz odblokowac pomimo ze wiek(rzeczywisty) moglby wskazywac jeszcze na taka mozliwosc, ale mysle ze pogrzebaly mnie wczesne zabawy z saa
Co do propa vs dlugich estrow nie masz racji


Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-06-06 21:50:30

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 26 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11860
No to myślę, że warto jeszcze poczekać. Dzięki chłopaki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Warto poczekac Jesli nie wiazesz z tym zadnej zawodowej przyszlosci, tylko hobbistycznie, to wstrzymaj sie minium do tego 21-25r.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mostek, cykl

Następny temat

PCT

WHEY premium