Plecy - dyskopatie, młody człowiek

Witam,
dokładnie od połowy lutego borykam się z problemem z plecami. Mam 19 lat. Tak naprawdę to problem zaczął się lekko wcześniej, jednak był bardzo delikatny, Ból czułem przy wypychaniu pleców do przodu, był on nawet dość przyjemny ;) . Wybrałem się na trening, na sekcję, gdzie akurat było mega dużo uników, rotacji. Wcześniej nie tak bardzo odczuwalny ból rozlał się do boku, i zaczął powodować skurcze w kilku miejscach u nogi. Przypuszczalnie rwa kulszowa, ból nasilił się przez następnych kilka dni, później stopniowo schodził.

To tak tytułem wstępu. Zrobiłem RM, wyszły naprawdę delikatne wypukliny, lordoza, ostre ustawienie kości krzyżowej. Udałem się prywatnie do fizjoterapeuty nr 1. Byłem podpinany do jakichś prądów, metody mckenziego, tejpowanie. Bodajże 3 wizyty. Pomogły? Być może delikatnie, ale szału na pewno nie było. Do tego mogłem ćwiczyć, o ile dane ćwiczenia nie powodowały u mnie bólu.

Dla kontrastu, miesiąc później udałem się do kolejnego, jak się szybko okazało - bardzo ogarniętego fizjo. Na wstępie zaznaczył, że w tak młodym wieku nie mogę mieć jakoś mocno zjechanego kręgosłupa, co potwierdził oględzinami rezonansu. Stwierdził tylko delikatne wypuklinki (które jak powiedział - u niego mimo wszystko też by pewnie się znalazły). Poszły terapie manualne w postaci uwalniania punktów spustowych, do tego tam pewnego rodzaju "nastawianie" mojego kręgosłupa. Narazie 2 wizyty, jutro lecę na kolejną.

Moje pytanie jest takie. Czy potrafi ktoś przynajmniej przybliżyć co tak naprawdę może mi dolegać? Również nie uważam, że te mikro wypukliny mogłyby mieć rzeczywisty wpływ na ból mojego kręgosłupa. Dodam, że pojawił się on w okresie naprawdę mocnych treningów, w dodatku przy niewłaściwie wykonywanych ćwiczenia na brzuch, był on dość mocno obciążony. Kręgosłup daje o sobie znać przy dłuższym leżeniu na brzuchu, lub gdy jestem lekko pochylony do przodu (wystarczy dosłownie kilkanaście-kilkadziesiąt sekund). Poza tym czuję lekki ból w centralnej części przy wypinaniu się do przodu, oraz trochę mocniejszy po tej prawie stronie (gdzie nazywałem to atakiem rwy kulszowej, jednak wątpię że to była ona).

Poza tym - jeżeli chodzi o samo ostre ustawienie kości krzyżowej, może ona powodować ten ból? Chodzi oczywiście o lędźwie, a ja osobiście żadnej wypukliny tam nie widzę

Dokładam kilka zdjęć z RM, może ktoś dostrzeże coś więcej. Mogę dorzucić też inne, jednak nie jestem specjalistą i nie wiem które wybrać :D . Temu kto pomoże.. 100 sogów to byłoby mały wynagrodzeniem..









Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-06-06 20:57:10

WnMPapa

Dla kontrastu, miesiąc później udałem się do kolejnego, jak się szybko okazało - bardzo ogarniętego fizjo. Na wstępie zaznaczył, że w tak młodym wieku nie mogę mieć jakoś mocno zjechanego kręgosłupa, co potwierdził oględzinami rezonansu. Stwierdził tylko delikatne wypuklinki (które jak powiedział - u niego mimo wszystko też by pewnie się znalazły). Poszły terapie manualne w postaci uwalniania punktów spustowych, do tego tam pewnego rodzaju "nastawianie" mojego kręgosłupa. Narazie 2 wizyty, jutro lecę na kolejną.

Jeśli ogarnięty w kwestii terapii manualnej i nie ma żadnych problemów strukturalnych w samym kręgosłupie to po kilku wizyatach powinno być spoko, takie doleliwości moga być z wielu rzeczy choćby napięcia mięśniowo powięziowego, zaburzonej biomechaniki ucisku czy z sameg kręgosłupa.

Po pierwszej wizycie czułem się przez 1-2 dni naprawdę w miarę spoko. Po tygodniu 2 wizyta bez większych zmian. Trochę się fizjo zdziwił, i doszedł do wniosku, że organizm mógł się przyzwyczaić, a samo leczenie stanu zapalnego trwa ok. miesiąca. Dziś była 3 wizyta, zobaczymy jak będzie. Jestem ogólnie bardzo pozytywnie nastawiony, bo jakiś chirurg to już by pewnie powoli kierował na operację.
Z tego co widzę, jesteś powiązany z fizjoterapią. Jak często można ponawiać tą terapię z uwalnianiem punktów spustowych i przez jaki okres czasu? Mogę jakoś się wspomagać w tym czasie? Do tego prawdopodobnie tylko to co zalecone - lekkie ćwiczenia na wzmocnienie tych głębokich mięśni oraz wszystko co dostępne na basenie, spacery?


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-06-07 12:28:23

WnMPapa

Jak często można ponawiać tą terapię z uwalnianiem punktów spustowych i przez jaki okres czasu? Mogę jakoś się wspomagać w tym czasie? Do tego prawdopodobnie tylko to co zalecone - lekkie ćwiczenia na wzmocnienie tych głębokich mięśni oraz wszystko co dostępne na basenie, spacery?

Z basenów możesz korzystać , specery jak najbardziej ale takie na których tempo jest troche szybsze (odżywanie krążka międzykręgowego) , co do punktów jest to bardzo indywidualne choćby z racji czy praca na tych samych , czy w tej samej płaszczyźnie itp. powiedzmy od 3-4 dni do tygodnia .

Kurcze, dopytam jeszcze. Jest fajnie, bo ta domniemana rwa kulszowa, która strasznie dokuczała mi po prawej stronie jest już prawie nieodczuwalna, nawet jak jej szukam. Jednak ostatnio znów zaczęły się nasilać bóle, które występują głównie przy dłuższym siedzeniu, leżeniu na brzuchu... Koncentrują się one w centralnej części kręgosłupa na odcinku lędźwiowym.
Czy mogę coś jeszcze na to osobiście poradzić - jakieś leki przeciwzapalne? Doszedłem też do wniosku, że ten ból to może już nie koniecznie wina samego kręgosłupa, a może takiego zastania organizmu? Gdzie wcześniej byłem bardzo aktywny, tak intensywność stopniowo się redukowała, aż w ciągu ostatniego miesiąca - poza basenem jest praktycznie zerowa?
Czekam jeszcze do przyszłego tygodnia, mam mieć jedną z ostatnich terapii manualnych (systematycznie przez miesiąc wyszło dokładnie 5 wizyt). Następna, już taka kończąca prawdopodobnie jakoś w połowie lipca. Jeżeli nadal ten denerwujący, różnie nasilający się ból będzie występował - zamierzam powoli wracać do codziennej aktywności. Fizjoterapeuta trochę nadziwił się. Jest mega ogarniętym gościem, doszedł do wniosku, że prawdopodobnie tak dociążałem kręgosłup, że głowa mała. Obaj jesteśmy zgodni, że głównym powodem są ćwiczenia na mięśnie brzucha, gdzie bardziej angażowałem same lędźwie niż brzuch... Ktoś ma może jakiś pomysł, co jeszcze może mi dolegać?

No skoro masz ogarniętego fizjoterapeute , poprawia się i jesteś w trakcie terapii to co tu doradzać ? Takie zmiany dolegliwości gdy ból ustępuje , cofa się i pojawia się lekki dyskomfort w innym miejscu są dość powszechne ponieważ oragnizm w trakcie dolegliwości wytworzył kompensacje i teraz gdy zaczyna wracać do normy te miejsca mogą się odzywać natomiast powinna byc odczuwalna ciagła poprawa.