PaniczAMG
Teraz mam trochę zmodyfikowaną dietę. Zobaczę jak będzie teraz. Osobiście to nie jestem przekonany co do FBW zawsze ćwiczyłem splitem. Jak będę miał wyniki kortyzolu to napiszę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
150
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Efekty powinny być, bez względu na split, czy fbw. Bardziej istotna będzie technika.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
150
Witamina D3 32,6 ng/ml
Kortyzol 5,62 ug/dl
Zmieniony przez - PaniczAMG w dniu 2016-06-17 09:41:02
Kortyzol 5,62 ug/dl
Zmieniony przez - PaniczAMG w dniu 2016-06-17 09:41:02
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Wit. D3 masz braki. Warto zwiększyć jej ilość w diecie a nawet dodać suplementecję. Kiedy kortyzol był badany? Wklej skan badania.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
150
Wit. D3 biorę codziennie 2000 j.m w preparacie D vitum forte. Kortyzol ok. 8:30, max 9 rano jutro wrzucę skan bo dziś nie ma mnie w domu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
150
Tutaj skan wyników Kortyzolu i wit. D3
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Wit. D3 dość niska, więc spokojnie możesz zwiększyć.
Moderator działu Odżywianie
Następny temat
ryż na masę
