Trening siłowy a Street Workout

Czy jeśli ćwiczę trzy razy w tygodniu FBW to mogę dodać jeszcze jakiś lekki Street Workout ? Dzięki.

W jakim celu chciałbyś dokładać ten street workout? Treningi siłowy nie daję oczekiwanych rezultatów ?

Napisz wiecej o sobie i napisz co ma na celu taki dodatkowy trening

Jeżeli street chcesz uprawiać z pasji, zainteresowania, podoba ci się to, to czemu nie.

Ale napisz najpierw więcej o sobie, tak jak piszą Moderatorzy.

Chce ćwiczyć go z zainteresowania jakoś zawsze mi się podobał. I chciałbym wzmocnić brzuch.

nie widze przeszkód, uwzględnij tylko wysiłek w swojej diecie .

Tak na prawdę im nasz trening jest bardziej różnorodny i ogólnorozwojowy tym lepiej.
Trzeba to tylko jakoś sensownie poukładać pod swoje cele treningowe, uwzględnić w diecie i realizować krok po kroku wyznaczony plan.

Treningi Streetworkoutowe dałbym takie aby nie kolidowały z siłowymi. Czyli chodzi mi o to aby partie miesniowe nie były trenowane przez 2 dni te same ;p. Jest to cięzkie do ułozenia z racji tego iz jak wiadomo streetworkout wymaga siły całego ciała ;p.
Polecam ci wykonywać treningi typu Hunt/Catch. Polegają one na wykonywaniu cwiczen, które pomogą wykonac ci daną figure w streetworkout. Nie obciążają one az tak danej partii miesniowej dzieki czemu spokojnie powinieneś się zregenerować na nastepny dzien.