Jakie ćwiczenia na wydłużenie mieśni nog ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1436

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adadanicka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 23 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1093

zeby wysmuklic nogi ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

Aby wysmuklić nogi trzeba im treningu i odpowiedniej diety aby zredukować ewentualną tkankę tłuszczową, która jest na niej zgromadzona. Niestety nie napisałaś za wiele więc nie za bardzo wiadomo jak pomóc.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Prawdopodobnie nie uczynisz tego samymi ćwiczenia, a dietą z ujemnym bilansem kcal, która zainicjuje spalanie tkanki tłuszczowej. W przypadku kobiet najwięcej tłuszczu gromadzi się właśnie na udach i w okolicy bioder.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...