SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciastka owsiane by Ulaulka

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5510

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciastka owsiane by Ulaulka





Składniki:

-200g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe)
-50g rodzynek
-50g masła klarowanego (miękkie, nie z lodówki)
-3jajka
-50g pestek dyni
-50g pestek słonecznika
-50g miodu (cukier, słodzik itp, co kto lubi)
-1/2 łyżeczki sody
-cynamon, kardamon, imbir wg upodobań




Przygotowanie:

1. Zmiksować jajka z masłem i wymieszać z resztą składników. Gdyby masa była nieco za sucha trzeba dodać wody.
2. Odstawić by płatki wchłonęły płyn i masa "zgęstniała".
3. Z masy formować nieduże kulki i spłaszczać na wyłożonej papierem blasze.
4. Piec 15minut w rozgrzanym do 180stopni piekarniku (termoobieg).




Ciastek wychodzi ok. 15 sztuk.

Wartości:

1 sztuka:

145kcal
B: 4.4
T: 8,0
W: 14,2








1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Lubię wszystkie ciastki kolejny fajny przepis

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 174 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3274
Mam pytanie odnośnie tego typu ciasteczek. Chodzi mi o to jak długo mogę je przechowywać i ewentualnie w jakich warunkach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Zyberek
Mam pytanie odnośnie tego typu ciasteczek. Chodzi mi o to jak długo mogę je przechowywać i ewentualnie w jakich warunkach?


ja zazwyczaj przechowuje w zamknietym pojemniku, w chlodnym miejscu przez 3-4 dni. Wiecej nie trzymalam bo po takim czasie juz sa dawno zjedzone

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
W szczelnie zakręconym słoiku u mnie stały tydzień

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 174 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3274
Chodzi mi o to, że jak już upiec to lepiej na zapas. Kwestią tylko było na jak długo? Dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam Zbyszek :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

NAGRODA ZA BLOGA - maj

Następny temat

Otrębowe ciacho kokosowe LC od okruszka

WHEY premium