Chciałbym się Was spytać czy znacie jakieś metody (sprawdzone najlepiej przez Was) na poprawienie erekcji?
Z libido jest różnie czasem nie mam na nic ochoty, natomiast cały sęk w tym że jeśli już mi stanie to po chwili penetracji partnerki opada. Tak już jest od pewnego czasu. Poranne wzwody, mniejsze lub większe są prawie codziennie a czasem takie że chce mi bokserki rozerwać. Posiadam 2 stałe partnerki seksualne (+1 ale rzadko się z nią spotykam).
Od jakiegoś czasu prowadzę zdrowy tryb życia, ćwiczenia w domu (4-5 w tygodniu) pompki, brzuszki, drążek, przysiady, coś tam z hantelkami, ponadto bieganie (2-3 w tygodniu). Zdrowo się odżywiam, kurczak, ryby, ryż, kasza, dużo warzyw, dużo jajek, często na zakąskę jakiś owoc, pierdoły takie jak: dynia, słonecznik, orzechy, ponadto zdrowe tłuszcze. Nie przepadam za nabiałem więc rzadko u mnie gości. Myślałem że to może być wina niskiego poziomu testo lub prolaktyna mi wybiła. Zrobiłem badania i wynik jest taki:
Parametr Wynik Jednostka L H
Prolaktyna 14,06 ng/ml 4,04 15,20 N
Testosteron 828,30 ng/dl 249,00 836,00 N
Z wyników wychodzi że jest wszystko w normie a u mojego "małego" raczej nie jest.
Powiedzcie mi czy macie jakieś pomysły? Czy może powinienem zrobić jakieś inne badanie?