Dieta na mase ekto do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 472

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MarcinBF71

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 31 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 86

Wiek : 24
Waga : 63
Wzrost :178
Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna
Aktywność/sport: 3x siłownia w tyg . rower 1/2h na tydzien
Cel : zwiększenie masy oraz siły
Stosowane preparaty : BCAA /carbo /mono kreatyny /omega3

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191500

Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nowa dieta od trenera do oceny :)

Następny temat

Dieta tłuszczowa na mase do oceny.

Polecane artykuły

Dieta na mase ekto do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

nowa dieta od trenera do oceny :)

Dieta tłuszczowa na mase do oceny.

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?