Rejestracja

Dieta do oceny 17 lat

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 688

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michalkosc2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 962

Hej to znów ja ułożyłem coś takiego bieganie koło 8:30 treningu siłowego brak ze względu na zerwany prostownik palca proszę o poprawki ;)
17 lat 174 cm wzrostu 80 kg

Zmieniony przez - michalkosc2 w dniu 2016-06-09 23:02:25

Zmieniony przez - michalkosc2 w dniu 2016-06-09 23:02:56

Zmieniony przez - michalkosc2 w dniu 2016-06-09 23:21:59

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357

napisz moze jakie masz zapotrzebowanie, na co ma byc nastawiona ta dieta itp. bo nic o Tobie nie wiadomo jakie masz cele ..

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191493

Witaj,
Przeliczna nowo zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie popraw jadłospis i go wrzuć w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Atak redukcja, dieta ułożona na własnej wiedzy

1

Następny temat

Zalewa przy niskich kcal. Co zrobic by jesc wiecej?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły