http://www.expertboxing.com/boxing-training/boxing-workouts/why-lifting-weights-wont-increase-punching-power
Trening na ciężarach jest potrzebny ale ćwiczy się pod siłę w uderzeniach i kopnięciach w specyficzny sposób a nie typowe kulturystyczne ćwiczenia. Mało wiesz albo twój prestiżowy klub jest zacofany.