Kuba Świegot
Oglądam to już 2 raz. Pierwszy raz ze 2 miesiące temu i dziś wróciłem do tego filmiku.
Czy dobrze zrobię biorąc ten film jako podstawę do układanie diety na redukcje ?
Ponieważ układałem już poprzednią trochę opierając się na tym filmie, ale z planu treningowego wynikało by zwiększyć białka kosztem węgli, choć dużo lepsze rezultaty były przy dość wysokich dawkach carbo.
Jak dla mnie jako laika dałbym 10/10 za ten filmik a co specjaliści uważaja?
Dziękuje za pomoc
Zmieniony przez - marcinqn w dniu 2016-06-11 22:13:58
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-06-11 22:28:15