...
Napisał(a)
Zauważyłem ze moja waga strasznie sie wacha.Ostatnimi czasy po dniu wolnym 78kg następnie po dniu treningowym 77.6kg,następnie po dniu wolnym 79kg, następnie po dniu treningowym 78.7kg.Zawsze waga po treningu spada mi o 0.5kg a czasem nawet kg i to mnie niepokoji.To wąchania wody w organizmie, czy co?Jestem typowym ekto.Spozywam 4800-5000 kalorii.Czy te wąchania wagi są normalne? Zawsze waze sie z rana na czo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to dziennie fluktuacje wody, glikogenu, treści jelit itp to normalne, Masa ciała nie jest stała właśnie
Po treningu, spada Ci glikogen, IMTG, oraz woda
Po treningu, spada Ci glikogen, IMTG, oraz woda
...
Napisał(a)
waz sie raz/dwa w tygodniu o stalych porach, np na czczo po porannej toalecie.
nie waz sie kilka razy w ciagu dnia bo to jest bez celowe
nie waz sie kilka razy w ciagu dnia bo to jest bez celowe
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły