Nieproprocjonalna glowa

Witam
Mam problem otóż mam bardzo duza głowę obwód 59 cm. I bardzo szczupłą budowę. Przez co słyszę komentarze od rówieśników na temat mojego wyglądu. Jakie ćwiczenia pomogą mi wyrówna proporcje mojego ciała?

Ile masz lat ??? Prawidłowy trening kulturystyczny gòrnej połowy ciała z priorytetem rozwoju barkòw po kilku latach wyeliminuje problem. Sam mam wielki łeb, obecnie przy porządnie rozwiniętych barkach ( całe życie były priorytetem ) wygladam idealnie proporcjonalnie, żeby to osiągnąć musiałem ekstremalnie naładować bary, to mi zajęło jakieś 5 lat treningòw, obecny staż treningowy to +15 a więc wyglądam jak należy od ok. 10 lat


Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-12 17:11:33

Mam 18 lat.

Nic sobie nie rób z głupkowatych komentarzy rówieśników na temat Twojej głowy itp., gdyż świadczy to tylko o ich niskim poziomie inteligencji. Pewnie sami chcą się dowartościować, bo mają jakieś kompleksy. Mieć dużą głowę to dla mnie osobiście powód do dumy!!! Także głowa do góry i niech sobie zazdroszczą.

Zacznę ćwiczyć klatę i bary :)

Ćwicz również podciąganie na drążku, aby rozbudować plecy.