SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciasto jogurtowe z owocami by melo15

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2350

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciasto jogurtowe z owocami




Składniki:

- 220 g mąki
- 180 g jogurtu greckiego
- 2 jajka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- słodziwo
- owoce
- cukier puder do udekorowania






Przygotowanie:

1. Zmiksować jajka z jogurtem i słodzikiem
2. Do masy dodać przesianą mąkę z proszkiem
3. Owoce obtaczamy w łyżeczce mąki
4. Część owoców mieszamy z ciastem i wylewamy do formy
5. Na wierzch układamy pozostałe owoce
5. Pieczemy ok. 50 min (do suchego patyczka) w temp 175 stopni (góra-dół)
6. Wyciągamy i studzimy
7. Dekorujemy cukrem pudrem

Wartości odżywcze całości:

Kcal: 1120
B: 50
T: 25
W: 170

Wartości odżywcze porcji ze zdjęcia:


Kcal: 230
B: 10
T: 5
W: 35




Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 374
a jaka mąka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 357 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9963
Robię we środę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
W tym przepisie została użyta mąka pszenna 2000

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Polecam dokładnie po umyciu wysuszyć owoce, bo gdy damy zbyt mokre może się zrobić zakalec :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Osobiście obtaczam delikatnie owoce w mące ziemniaczanej i problem zakalca znika
1

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gryczano ryżowe naleśniki

Następny temat

Murzynek z kaszy jaglanej by Ulaulka

WHEY premium